主题：11.28徒行天下趣味冬季运动会

【徒行天下】11.28徒行天下冬季趣味运动会 
【活动时间】09年11月28日8:00-17：00
【活动强度】E级
【领　　队】小舟快跑（手机：13661360446 /67072310)
          雪域牦牛 15801085580
【队员人数】所有队员（欢迎新人的光临）
【报名截至】11月27日15点
【集合时间】11月28日8:00集合（到点走路，请准时！）
【活动费用】30元/人，（意外保险、公共药品费、领队费）
【集合地点】苹果园地铁外物美超市旁老槐树底下集合
 
1.集合时最后一位到达者自动升级为卫生员，负责全天的垃圾收集！

【活动简介】
   
       啊、、、严寒的冬天来了，爬山太冷。这一年下来你跟随徒行天下参加那么多活动，你是不是也想知道自己的体力究竟练的怎么样了？那好就借此严寒出不去的时候，咱们徒行天下就开一次冬季运动会。一来是为了让你了解你这一年的身体素质变化，拿一个项目的金牌。这是你除了事业外另外一个成功，值得骄傲。二来徒行天下的新老队员借此机会狂欢一下，相互认识认识。本次活动最终目的就像让大家娱乐游戏，只图大家一乐。

比赛项目：

个人趣味竞技项目：跳远、立定跳远、跳高、100米短跑、打靶、打沙包、
                 
足球技术，歌咏、钓鱼、踢毽子。

团体趣味游戏项目：接力赛、拔河、分组雪战。

注：每个人可参与所有项目、最后以积分最多的为一等奖、依次类推！

各项目取前六名积分晋级，分别为60、50、40、30、20、10， 团体项

目没有奖品2.活动中需要1名记分员、1裁判员及1摄影师如有意愿者报名时和俱乐

部负责人说明）

比赛奖品：

      
一等奖：侠士登山杖一支外加一张价值120元的会员卡

此主题相关图片如下：12img_4821.jpg

      
二等奖：精品水壶一个外加一张价值120元的会员卡
此主题相关图片如下：12img_48211.jpg

     
三等奖：艾维卡头巾一条外加一张价值120元的会员卡
此主题相关图片如下：1img_4823.jpg

此主题相关图片如下：img_4829.jpg

（注：分男女各前三名，男的分出三个，123等奖。女的分出三个，123等奖。）

【行程安排】

8：00   苹果园地铁外物美超市旁老槐树底下集合
9：00   开始徒步热身，集体游戏
12：00  到达吃午餐。
14：00  举行项目比赛。
17：00  返回北京。

【必备装备】

穿好一身你觉得最帅（最漂亮）的运动装，一地能是休闲的鞋子和裤子，

倒是别因为你一身的装备影响了你的成绩。

【关于食品】

带些高热量的食品。水2升左右，当然，体力好的可带些水果或含盐

食品等腐败物资。

【公共药品】

创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等。（队员

必须根据自己的身体状况自行携带相应的个人常用和急救药品）

【报名须知】
 
1、网上报名：您可以在我要报名网上报名系统填写资料提交成功后 报名完成.
 
2、店里报名：您可以到徒行天下俱乐部会员部报名。报名时请填写表格，留下
   
            姓名、网名、电话、有效证件号码及装备情况。

【注意事项】
  
1：活动听从领队安排，快活户外！！！
2：报名人员请阅读《徒行天下户外活动须知》和《徒行天下活动安全有限责任声明》确保个人身体适合此项活动，参加活动的人员必须购买保险。
3：虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白，在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成穿越活动，对自己的行为负责。
4：在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成穿越。行进过程不能擅自离队，出现问题请 及时与领队沟通
5：服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。
6：遵守时间观念，尊重其他队员、体现团体精神；
7：尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾；
8：领队经验有限，大家互相帮助，共同进步。

备注：徒行天下户外俱乐部登山级别

A级：海拔2000米以上，行程25公里左右，耗时12小时
B级：海拔1500—2000米，行程20公里左右， 耗时10小时
C级：海拔800—1500米，行程15公里左右，  耗时8小时
D级：海拔800米以下，  行程10公里左右， 耗时6小时
E级： 摄影、观景、野炊、旅游（户外休闲级） 

欢迎大家加入徒行天下，我们一起去探寻户外的快乐！

1.系统报名，统一购买户外活动保险，拒绝对自己生命和身体健康不负责任的驴友。

2.严重鄙视不按要求报名,不报名就空降来随队,不打招呼就擅自离开的人。

3.报名后，若有事退出报名，请在周五下午三点前联系领队！

4.周五下午3点后，临时有事的不能来的，请自觉A相关的费用！

 

认真阅读以上条款同意点此进入报名系统！

哈哈----有奖品，告你们！可别我和争！

那看看你到时候的表现了，，，不过我给你开点儿后门走吧？？嘿嘿，，，到时候和我搞好关系！！

大家顶起来啊！！顶高点儿

此主题相关图片如下：1935435136.jpg

拉拉队有奖品没？哈哈

要100人？是以一当十用吗？

好久没有参加活动了！真是万分想念大家！

大家快报名了啊。不用太多几百号人就行，热闹的一塌糊涂就行了！！

户外其实很简单——

      在如今，忙不完的工作，做不完的事。快速的生活节奏和城市生存压力，都让我们失去

很多的希望与快乐。有太多的时间蜗在家中美美的睡上一觉，解解乏。当一觉醒来，身体的

疲惫尽无，睁着两眼却很迷茫。慢慢地变懒，慢慢地无上进心，过一天是一天，生活是如此

的一塌糊涂。有太多大道理各位都懂，笑过一天，哭过一天，何不笑过呢。但是----谁能做

到做好。这时候我希望大家走出家门，走近自然，享受户外生活。

户外其实很简单——走近自然，欣赏自然。了解民俗，享受过程。

我们很多时候说到户外运动就联想起，登珠峰、探深洞、穿峡谷、走雪山等等，那是户外的

高境界。是专业人做的事。

我们今天所谈论的是户外运动，仅仅是生活中一次游历，比起旅游我们可能更上一个层面。用

平时积攒的体能和相对专业的装备，走近自然，欣赏自然。了解民俗，享受过程。也许这样可

以改变您的生活，改变您的未来。